今日は寝ました。

昨夜９時から寝始め、今日も食事の時間以外はほとんど寝ました。

２０時間は寝たと思います。

ここのところ、消防も始まりこの週末以外は平日も含め今月いっぱい夜も全て予定が入っている状態です。

久しぶりの完全ＯＦＦ。

スケジュール帳が白紙の日でした。

予定がある時はどんなに遅くなってもほとんど眠たくないのに、いざ寝ようと思うとこんなに寝れるんですね。

「休みの時は何をしているんですか？」

と聞かれると、大抵

「寝てます」

と答えますが、これはあくまで普段寝なくてもいいように、というポジティブな睡眠なのです。

それでは明日からも頑張りましょう！！